10분짜리 습관 만들기로 효율적인 자기 계발하기
자신의 삶을 개선하고 싶다면, 작은 습관을 만드는 것이 최선의 방법이에요. 특히 10분으로 할 수 있는 작은 습관은 바쁜 일상 속에서도 쉽게 적용할 수 있답니다. 10분의 힘 10분이라는 시간은 생각보다 짧고 대수롭지 않게 여길 수 있지만, 10분이란 시간으로도 큰 변화의 시작을 만들 수 있어요. 작은 습관이 자아를 변화시키고, 효율적인 자기 계발로 이어질 수 있는 가능성을 열어주는 … 더 읽기