숙취 대처 5가지 꿀팁으로 개운한 각성!
오늘의 회복 전략을 세워요 숙취를 극복하기 위해서는 체계적인 회복 전략이 필요합니다. 숙취 대처 5가지 꿀팁을 기반으로 오늘의 계획을 세워보세요. 충분한 수분 섭취, 영양가 있는 음식, 적절한 휴식이 중요합니다. 아래의 표를 참고하여 구체적인 실행 전략을 만들어보세요. 숙취 회복 전략 전략 설명 예시 수분 보충 알코올로 인해 탈수 상태가 되므로 충분한 물을 마셔야 합니다. 물, 이온음료 영양가 … 더 읽기