믿을 수 없는 소서~ 대서 무더위 대비 건강 풍습!
24절기 건강 습관을 익히세요 여름철, 특히 대서와 소서의 무더위를 대비하기 위해 건강 관리 습관을 익히는 것은 매우 중요합니다. 올바른 식습관과 생활 습관이 건강을 지키는 핵심입니다. 24절기의 전통 풍습을 따라, 여름철에 잘 먹고 잘 마시는 것이 무엇보다 필요합니다. 주요 건강 습관 습관 설명 수분 섭취 여름철에는 충분한 수분을 섭취해야 탈수를 방지할 수 있습니다. 시원한 음식 냉면, … 더 읽기