셀레늄 음식으로 건강 챙기기 5가지 방법
셈레늄, 왜 필요한가? 셀레늄은 인체에 필수적인 미네랄로, 항산화 작용과 면역 체계 조절에 중요한 역할을 합니다. 또한, 건강한 세포 기능과 갑상선 호르몬 합성에 필수적입니다. 셀레늄의 주요 기능 셀레늄은 자연에서 발견되는 미량 원소로, 우리의 몸에서 다양한 역할을 수행합니다. 기능 설명 항산화 작용 세포 손상을 방지하고 노화 과정을 늦춥니다. 면역 체계 강화 면역 세포의 활성화를 도와 감염에 저항력을 … 더 읽기