생리통 완화법, 어떻게 빠르게 해소할 수 있을까요?
생리통은 왜 발생할까? 생리통은 생리 주기에 따라 발생하는 통증으로, 주로 자궁 수축으로 인해 나타납니다. 자궁이 내막을 배출하는 과정에서 호르몬인 프로스타글란딘이 분비되며, 이는 자궁근육의 수축을 유도하여 통증을 유발합니다. 따라서 생리통은 호르몬 변화와 깊은 연관이 있습니다. 이 외에도 스트레스, 불규칙한 생활 패턴 등 다양한 요인이 복합적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 주요 특징 생리통은 일반적으로 1차 생리통과 2차 … 더 읽기