매운 음식 후 속쓰림과 설사, 누구나 쉽게 해결하는 꿀팁 5가지
매운 음식 후 대처법 알아보세요 매운 음식을 먹고 나서 속쓰림이나 설사 증상을 경험하는 경우는 흔합니다. 이를 해결하기 위한 쉽고 효과적인 방법을 알아보겠습니다. 아래의 꿀팁을 참고해 불편함을 덜어보세요! 주요 대처법 대처법 설명 우유 마시기 우유는 매운 성분을 중화시키는 효과가 있습니다. 바나나 섭취 바나나는 소화 불량을 완화시켜주는 섬유소가 풍부합니다. 두유 또는 요거트 유제품은 위장에 부담을 줄이며, 프로바이오틱스가 … 더 읽기