가스라이팅 대처법 5가지로 건강한 관계 회복하기
가스라이팅은 왜 위험할까? 가스라이팅은 개인의 정신적, 정서적 안전을 위협하는 심각한 행동입니다. 이는 피해자에게 자신감 상실과 현실감각의 왜곡을 초래하며, 건강한 관계 회복을 어렵게 만듭니다. 가스라이팅은 피해자가 자신의 생각이나 감정을 의심하게 만드는 무의식적인 조작 방식인데, 이러한 과정에서 피해자는 점차 자신의 정체성을 잃고 불안감에 시달리게 됩니다. 가스라이팅의 주요 위험 요소 위험 요소 설명 정신적 피해 피해자는 스스로의 생각과 … 더 읽기